RUNNING 

 Responsable 

 Laurence MARANINCHI

 Coordinateur
 André ALLEMAND

 Entraîneurs
 Jean Marc TCHOUBAKLIAN, Christelle ARNAUD

 Etirements, Abdos
  Yolande GUEYDON

 Correspondants FSGT
 Fadila DUCROCQ

                                                                                                       Inscriptions et coordination compétitions 
                                                                                                       Christelle ARNAUD

                                                                                                       Logistique
                                                                                                       Caroles LANOES et Gilles DUCROCQ

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Les dernières nouvelles de l’activité
(Evénements, calendrier)                                             

Site Informations RUNNING

Activité de la section


Préparation commune aux différentes courses :

Trails; UTMB Canigou –
Ultra trails – Cross : le cross des familles – Relais –
Marathons : londres, Lille, Lens, Nice, Cannes, Marseille, Paris, Mont St Michel –  Semi-marathon100 km
Triathlons toutes distances.

PPG, PPS, renforcement musculaire.
Plan d’entrainement, test VMA.

Projets : projets de compétitions, stages … sont définis en début de saison

Catégories : Juniors, Espoirs, Seniors, Vétérans hommes et femmes

 

Entraînements
 
Mardi et Jeudi  18h00 à 20h00 Au stade du mail à Plan de Cuques
sur piste cendrée 400m

                                                                                                                                                   lightbulbPlan d’accès
Organisations :
                           Course du Printemps – Trail du Canton Vert – 
                           Participation au challenge des 5 de l’Étoile,
                           Cross des familles.

                           Soirée piste : 2 distances à chaque soirée (800 et 1500) ou (1500 – 3000 ou 5000) selon
                            les possibilités

Organisation en interne :
                          Divers déplacements journée et week end compétitions et loisirs, Festa trail Pic st Loup,
                           Festa Trail de Millau.

 

Tarifs saison

    
               Plan de Cuques
           79 €                          Hors commune            84 €

 

Licence


Certificat médical nominatif de moins de 3 mois portant la mention

“apte à la pratique de la course à pied en compétition” obligatoire.
Licence FSGT  offerte.

Tenue du club obligatoire en sus

 

Carte de membre MJC
  Plan de Cuques Hors commune
Moins de 18 ans 14 € 16 €
Adulte plus de 18 ans 16 € 21 €

La carte de membre est obligatoire pour la pratique de toute activité au sein de la MJC

Réalisation
© 2013 MJC Plan de Cuques